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Pollution intérieure : 6 conseils pour changer d’air !

Une femme nettoie avec un produit ménager sa plaque de cuisson

À l’abri chez soi, on croit être protégé des pots d'échappement et des fameuses particules fines. Mais l'air respiré à la maison est-il si pur et innocent ? Pas vraiment. Heureusement, il existe des solutions simples pour assainir votre environnement. Nos conseils.

#1 - Optez pour une chaleur saine

Les appareils à combustion (cheminées, chaudières à gaz) sont les sources de pollution les plus nocives. Mal entretenus, ils peuvent générer du monoxyde de carbone, responsable de plusieurs dizaines de décès chaque année en France. Faites donc bien vérifier votre installation avant chaque hiver.

#2 - Triez vos produits nettoyants

Les produits ménagers sont nos alliés contre la saleté. Mais à rendre notre intérieur toujours plus impeccable, on risque l'overdose de particules fines et de perturbateurs endocriniens ! Pensez donc aux solutions naturelles comme le vinaigre blanc et le citron.

#3 - Evitez les COV

Les composés organiques volatiles (COV) sont partout autour de nous : peintures murales, parfums d'intérieur et meubles neufs peuvent dégager des solvants très agressifs. Pour les limiter, privilégiez donc les produits labellisés environnement « A+ » et le label « Natureplus ».

#4 - Au quotidien, changez d’air !

Aérez votre logement au moins 10 minutes par jour afin de renouveler l'air que vous respirez. Aspirez régulièrement tapis, moquettes et canapés pour vous débarrasser des poils de vos petits compagnons. Et installez une bonne aération (VMC) chez vous, notamment dans les pièces humides.

#5 - Arrêtez de fumer (à l'intérieur) !

Lorsque vous grillez une cigarette chez vous, il n’y a pas que vos poumons que vous enfumez. En outre, vous êtes peut être tentés de couvrir l’odeur avec une bougie ou des sprays qui ne sont pas toujours sans COV, et là, c’est la double peine ! Le mieux est tout simplement d’arrêter de fumer (au moins à l’intérieur).

#6 - Soyez connectés

Adoptez un objet connecté, capable d'analyser la qualité de l’air que vous respirez : c’est le meilleur moyen de savoir si vous devez faire plus d’efforts pour assainir votre Home, sweet home !

Enfin, pour protéger votre intérieur, n'oubliez pas aussi de choisir une bonne assurance habitation !