Conseil
Prévention et démarches
le 30/07/2017 5 minutes de lecture

Canicule : nos conseils de prévention

En cas de canicule, adoptez les bons réflexes pour rafraîchir votre maison. Suivez nos conseils d'expert pour éviter les accidents les plus courants lors de fortes chaleurs.

Protégez-vous

Prévention canicule Prévention canicule

Pendant

  • Suivez les informations : radios (poste à piles) et autres médias.
  • Consultez la carte de vigilance de Météo France (www.meteofrance.com).
  • Suivez les consignes de sécurité diffusées par les autorités.
  • Portez des vêtements amples et légers.
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h). Restez à l’ombre.
  • Restez à l’abri dans votre maison, dans une pièce fraîche. Sinon, passez plusieurs heures par jour dans un endroit frais (centre commercial, salle de cinéma…).
  • Utilisez un ventilateur et des brumisateurs.
  • N’attendez pas d’avoir soif : buvez régulièrement de l’eau. Evitez le café, le thé, les boissons sucrées et l’alcool.
  • Mangez des fruits et des légumes crus.
  • Prenez des douches fraîches. Ne vous séchez pas.
  • Soyez particulièrement vigilant avec les enfants et les personnes âgées : proposez-leur régulièrement à boire. Prenez des nouvelles de vos proches et de vos voisins.

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Rafraîchissez votre maison

Pendant

  • Fermez les volets et laissez les fenêtres fermées aux heures les plus chaudes.
  • Aérez votre logement le matin tôt et le soir tard. Faites des courants d’air quand la température baisse. Mettez des linges humides devant les fenêtres ouvertes.
  • Eteignez les appareils électriques qui dégagent de la chaleur (lampes, ordinateurs, fours…).
Bon à savoir !

La plateforme téléphonique « canicule info service » est ouverte pendant l’été.
Appelez le 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe) du lundi au samedi de 8 heures à 20 heures.

Canicule : nos conseils de prévention