#1. N’attendez pas d’avoir soif, hydratez-vous régulièrement.
#2. Evitez le café, le thé, les boissons sucrées et l’alcool.
#3. Mangez des fruits et des légumes crus.
#4. Prenez des douches fraîches, et pour une fois ne vous séchez pas !
#5. Fermez les volets et les fenêtres aux heures les plus chaudes.
#6. Eteignez les appareils électriques qui dégagent de la chaleur : lampes, ordinateurs…
Retrouvez davantage de conseils en consultant nos infographies "canicule : nos conseils de prévention". Bon courage à tous pour faire face à cette vague de chaleur peu habituelle fin août !
Le Ministère de la Santé a mis en place la plateforme téléphonique "Canicule info service". Tous les jours, de 9h à 19h, au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), cette plateforme vous communique les recommandations sanitaires à suivre durant cette épisode de forte chaleur.